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　　减肥期浴资都包括什么 浴资是门票吗间最好不好(hǎo)吃(chī)哈密瓜，因为哈密瓜中的糖分含量很高，是不(bù)利(lì)于控(kòng)制(zhì)体重的。

　　如果实在想吃也是(shì)可以的(de)，但(dàn)是要注意只能(néng)少量的吃一点，而且要在(zài)其(qí)他的饮(yǐn)食上相(xiāng)对的减少摄入量，维持每日摄(shè)入的总热量不(bù)变，这样才不会导致(zhì)体重增加。

哈密瓜适(shì)合什(shén)么时候吃

　　哈(hā)密(mì)瓜(guā)种类多达180多品种，有(yǒu)早熟夏瓜和晚熟冬(dōng)瓜之分。

　　冬瓜耐贮(zhù)存(cún)，可以放到来年春天(tiān)，味道仍然新鲜。

　　夏(xià)季天气(qì)较炎热，哈密瓜果品(pǐn)性质(zhì)偏(piān)寒，具(jù)有疗饥(jī)、利便、益气、清肺(fèi)热止咳的功效。

　　夏季吃哈密(mì)瓜可以(yǐ)清热解暑，带来一(yī)丝(sī)凉(liáng)意。

　　夏季的哈密瓜，由于温(wēn)差比较大(dà)，糖分应该相对较高点(diǎn)，夏季的哈密瓜(guā)比(bǐ)较甜。

　　冬季的(de)哈密瓜比(bǐ)较少病虫(chóng)侵害(hài)，品质(zhì)优良。

　　什(shén)么(me)季节都有哈密瓜(guā)吃，不(bù)过数(shù)夏秋冬季(jì)较好。

哈密瓜的热量

　　每100克哈密瓜(guā)的热(rè)量为34大卡(kǎ)。

　　哈密(mì)瓜是一种热量较低(dī)的水果，含有(yǒu)的热量仅占成年人保持(chí)健康(kāng)每天所需摄入总热量(liàng)的1%，且哈密瓜(guā)中含(hán)有大量的水分，是一种典(diǎn)型(xíng)的低(dī)热量(liàng)高水分的水果，即使是(shì)减肥的人(rén)也可(kě)以食用。

　　但哈密瓜中含有(yǒu)大量的糖分，普通哈密瓜的含(hán)糖(táng)量约在(zài)15%~18%，部分口感香(xiāng)甜的哈密瓜(guā)含糖(táng)量会超过20%，制作成哈(hā)密(mì)瓜(guā)干后，含糖量(liàng)会超过60%及其(qí)以上，因此哈密瓜需要适量食用，以免大(dà)量的糖分进入人体后导致发胖。

哈密瓜的产(chǎn)地是哪里(lǐ)

　　哈密瓜的产地(dì)主要在新(xīn)疆,新疆除(chú)少数高寒地(dì)带之(zhī)外,大部(bù)分地(dì)区(qū)均产哈密瓜,哈密(mì)瓜产于南(nán)疆师县(xiàn)、哈密(mì)和吐鲁番盆地,石河(hé)子一(yī)带也有,以哈密所(suǒ)产最为著名,故称为哈密瓜。

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